Μηλόπιτα χωρίς αλεύρι
Συστατικά:
- 2 φλιτζάνια (200 g) νιφάδες βρώμης, αλεσμένες σε χοντρό αλεύρι
- 1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ
- 1 φλιτζάνι (240 ml) γάλα της επιλογής σας
- 1 καρότο, τριμμένο
- 4 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα βερίκοκα (ή δαμάσκηνα), ξεπλυμένα με ζεστό νερό
- 4 κουταλιές της σούπας σταφίδες, ξεπλυμένες με ζεστό νερό
- 1 μήλο, τριμμένο.
- 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
- 3 αυγά
- 2 κουταλιές μέλι της μαμάς - ή 4 κουταλιές της σούπας στέβια
- Εκχύλισμα βανίλιας, κατά προτίμηση
- 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
- 1 ταψάκι ή πυρέξ 18 εκ.
- (Προαιρετικά: μια χούφτα σπασμένα καρύδια)
Οδηγίες:
-
Προθέρμανση και Προετοιμασία:
- Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180°C.
- Λαδώστε ένα ταψάκι ή πυρέξ 18 εκ.
-
Αναμείξτε τα στερεά υλικά:
- Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το αλεσμένο αλεύρι βρώμης με το μπέικιν πάουντερ.
-
Προετοιμάστε τα υγρά υλικά:
- Σε ένα άλλο μπολ, ανακατέψτε το γάλα, το τριμμένο καρότο, τα στραγγισμένα αποξηραμένα βερίκοκα, τις στραγγισμένες σταφίδες, το τριμμένο μήλο, την κανέλα, τα αυγά, τη στέβια, τη βανίλια και το ελαιόλαδο.
- Ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
-
Συνδυασμός και Ψήσιμο:
- Ρίξτε το μείγμα των υγρών υλικών στο μπολ με τα στερεά και ανακατέψτε μέχρι να ενωθούν καλά.
- Μεταφέρετε το μείγμα στο λαδωμένο ταψάκι.
- Ψήστε στον προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για περίπου 45-50 λεπτά, μέχρι να πάρει χρυσαφένιο χρώμα η επιφάνεια και να σταθεροποιηθεί το κέντρο.
-
Σερβίρισμα:
- Αφήστε το γλυκό να κρυώσει ελαφρώς πριν το κόψετε.
- Κόψτε σε κομμάτια και απολαύστε το!
Πηγή: https://geoconecta.com/

Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου